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Meditazioni dai Tantra

"Meditazioni dai Tantra" di Swami Satyananda Saraswati è un libro chiaro e completo sulla meditazione per i principianti.
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Questo libro fa conoscere le possibilità che si aprono a chi pratica meditazione, la preparazione necessaria e i metodi pratici per ottenere esperienze meditative. Comprendendo pratiche fondamentali di pratyahara (ritiro dei sensi) come Antar Mouna e un’introduzione alle altre tecniche meditative come Satyananda Yoga NidraTM, ajapa japa, trataka, i kriya e le differenti forme di pratica del mantra, fornisce un fondamento essenziale per tutte le pratiche meditative avanzate. Sono incluse le trascrizioni di lezioni pratiche così come insegnate originariamente da Swami Satyananda Saraswati. 
Autore: Swami Satyananda Saraswati
9788886468312
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