Il benessere psicofisico, il prendersi cura di sé è il primo passo per intraprendere un percorso nel ricercare la Felicità. Vivere in un corpo in salute, prendersene cura è un lavoro duro da fare quotidianamente. Altrettanto importante è avere rispetto per i nostri pensieri, per le nostre emozioni e intenzioni. Unire il benessere di corpo e mente è l’ambizione a cui dovremmo aspirare tutti per vivere sereni e consapevoli delle bellezze del mondo e della serenità del tempo. Inestetismi, piccole avvisaglie, mal di testa frequenti possono essere i campanelli d’allarme con i quali il nostro corpo ci sta chiedendo più attenzione e riguardo. Un libro che spazia, con un linguaggio semplice e preciso, tra nozioni puramente scientifiche messe in sinergia con la medicina olistica per non tralasciare o lasciare nulla al caso.
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Consapevolezza. Quante volte sentiamo questa parola rimbalzare tra le conversazioni della gente, quante volte ci siamo sentiti dire o abbiamo detto “dovresti prendere consapevolezza”, “dovresti avere consapevolezza” in merito ad un atteggiamento, nei confronti di se stessi o di una persona? Fermarsi e guardarsi dentro. Riprendere in mano la propria vita e rimetterla in forma. Per allenarsi alla felicità servono gambe forti, un cuore impavido e una mente serena.
Autore : Desiree Lunardon
Il benessere psicofisico, il prendersi cura di sé è il primo passo per intraprendere un percorso nel ricercare la Felicità. Vivere in un corpo in salute, prendersene cura è un lavoro duro da fare quotidianamente. Altrettanto importante è avere rispetto per i nostri pensieri, per le nostre emozioni e intenzioni. Unire il benessere di corpo e mente è l’ambizione a cui dovremmo aspirare tutti per vivere sereni e consapevoli delle bellezze del mondo e della serenità del tempo. Inestetismi, piccole avvisaglie, mal di testa frequenti possono essere i campanelli d’allarme con i quali il nostro corpo ci sta chiedendo più attenzione e riguardo. Un libro che spazia, con un linguaggio semplice e preciso, tra nozioni puramente scientifiche messe in sinergia con la medicina olistica per non tralasciare o lasciare nulla al caso.
