Esercizi d'Amore

L'amore sentimentale, familiare, per l'umanità, l'amore divino, per la natura e gli animali. E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che ancora resta da fare. Un diario del sentire che va dell'Ascolto, all'Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all'Unione. Ogni esercizio si compone di due parti: una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali; una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza. Queste pratiche conducono in luoghi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l'antica scienza indiana dello Spirito, e trovare direzione. L'amore di cui parla l'autrice non è una favola: è un appuntamento con la Verità. Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per esercitarsi nell’arte di amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà che sale dalla Terra al Cielo. Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del maestro Paramhansa Yogananda, guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.

Autore: Giulia Calligaro