Un manuale illustrato che rende omaggio alla ruota ciclica dell'anno e che ci ricorda di come la Natura sia il linguaggio dell'anima.
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Un cammino scandito dalle stagioni, pensato per accompagnarti nella riscoperta del legame profondo con la Terra, attraverso l'antica tradizione dello yoga e i principi armonici della medicina ayurvedica indiana. Ogni capitolo ti aiuta a vivere la tua pratica in sintonia con l'energia di ogni fase dell'anno. Asana, respirazioni, meditazioni e tante altre tecniche altre tecniche si intrecciano in un calendario naturale che nutre corpo, mente e spirito. Ritrova il tuo ritmo interiore. Respira con le stagioni.
Autori: Paola Castoldi
Un manuale illustrato che rende omaggio alla ruota ciclica dell'anno e che ci ricorda di come la Natura sia il linguaggio dell'anima.
