L’Haṭhayoga Pradīpikā fa luce su un gran numero di aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti. Svātmārāma ha voluto trasmettere l’intera saggezza dell’Hatha Yoga per i veri cercatori. All’inizio viene posta l’enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l’intero corpo. Il primo passo rimane comunque la pratica delle asana, che dona stabilità e flessibilità al corpo e alla mente. Ogni asana ha anche lo scopo di aprire i canali energetici e i centri psichici, mentre il passo successivo, con il pranayama, aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e purifica i canali in cui essa fluisce.
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Il libro "Haṭhayoga Pradīpikā", accompagnato da immagini a colori che facilitano una migliore comprensione del testo, si presenta come un faro di conoscenza per i moderni praticanti di yoga. Con lucidità e chiarezza espositiva, Sergio Peterlini conduce i lettori alla scoperta degli elementi fondamentali della pratica. Leggendo il volume "Haṭhayoga Pradīpikā", il lettore potrà acquisire una conoscenza autentica dell'Haṭha Yoga, scoprendo un percorso completo di evoluzione spirituale che va oltre la semplice pratica fisica.
Autore: Sergio Peterlini
L’Haṭhayoga Pradīpikā fa luce su un gran numero di aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti. Svātmārāma ha voluto trasmettere l’intera saggezza dell’Hatha Yoga per i veri cercatori. All’inizio viene posta l’enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l’intero corpo. Il primo passo rimane comunque la pratica delle asana, che dona stabilità e flessibilità al corpo e alla mente. Ogni asana ha anche lo scopo di aprire i canali energetici e i centri psichici, mentre il passo successivo, con il pranayama, aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e purifica i canali in cui essa fluisce.
