Si tratta di gesti e posizioni delle dita che aiutano a canalizzare le energie in circolo nel corpo, per dirigerle e focalizzarle con maggior precisione dove si desidera. Fra queste pagine, trovi una selezione di mudra per gestire e lenire gli stati emotivi e i più comuni disturbi quotidiani, tutti quei piccoli disturbi che rovinano la vita, consumano energia e riducono il nostro "full potential", ossia il pieno potenziale.
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E' un libro molto educativo e pratico, un vero e proprio kit di pronto soccorso. Tutto ciò che è scritto è stato testato e approvato nella vita reale, da Locana Sansregret per più di 40 anni e da Juliette Dumas per molto meno, durante un periodo difficile della sua esistenza, in un contesto che le ha permesso di constatare risultati profondi e duraturi nella sua quotidianità. Mentre una ha apportato la sua competenza tecnica e condiviso le sue conoscenze ed esperienze, l'altra è stata in grado di praticare i mudra nella vita di tutti i giorni e notarne gli effetti benefici sullo stress che si subisce in città, sul sonno disturbato da eventi tossici, come la sfortuna, il jet lag o persino le allergie che fanno colare il naso.
Autori: Juliette Dumas, Locana Sanregret
Si tratta di gesti e posizioni delle dita che aiutano a canalizzare le energie in circolo nel corpo, per dirigerle e focalizzarle con maggior precisione dove si desidera. Fra queste pagine, trovi una selezione di mudra per gestire e lenire gli stati emotivi e i più comuni disturbi quotidiani, tutti quei piccoli disturbi che rovinano la vita, consumano energia e riducono il nostro "full potential", ossia il pieno potenziale.
