Meditazione

In un mondo alla disperata ricerca di significato e di nuovi valori, la pratica della meditazione si va sempre più diffondendo. Molti, però, dopo i primi tentativi senza successo, si arrendono e rinunciano ad utilizzare questo fonda-mentale strumento spirituale, che potrebbe cambiare la loro vita. Forse la difficoltà maggiore incontrata da chi comincia a meditare è di non sapere bene cosa sta tentando di fare. La natura della meditazione si rivela presto molto elusiva. In questo suo fondamentale testo, il dott. Baker va diritto al cuore dell’argomento e spiega in maniera chiara ed approfondita qual è la vera natura della meditazione, quali ne sono gli scopi e con quali metodi tali scopi possono essere raggiunti.