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Meditazione Integrale
Il nuovissimo libro "Meditazione Integrale" di Ken Wilber, il più importante esponente della psicologia transpersonale, ti insegna un metodo radicalmente nuovo per imparare a conoscere te stesso. Ken Wilber ha ideato un approccio innovativo alla crescita, allo sviluppo, alla trasformazione e all'evoluzione personale, integrando Mindfulness e Teoria Integrale.
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Con questa pratica l'attenzione viene incentrata sulle Mappe Interiori che sviluppi durante l'infanzia e che usi per muoverti nella vita. Molte di queste mappe sono del tutto sbagliate, ma non avendone la consapevolezza, non ti viene mai in mente di correggerle.
Autore: Ken Wilber