Equilibrio Emotivo

Quanto sono importanti le emozioni per vivere una vita piena, soddisfacente e in equilibrio con noi stessi e con gli altri? Conoscere i messaggi delle emozioni è fondamentale per migliorare la tua vita...e questo libro ti insegna come farlo. Il modello di ascolto delle emozioni proposto nel libro si chiama Equilibrio Emotivo, ed è molto pratico nei suoi effetti. Nessuna teoria complessa e nessun esercizio difficile. Nel modello di Equilibrio Emotivo non esistono emozioni negative e positive: tutte sono funzionali e utili al benessere e alla crescita personale. Infatti, solo una reazione a un’emozione può essere negativa, e mai l’emozione in sé. Questa consapevolezza, unita a piccoli suggerimenti pratici forniti dal modello, permette di aumentare la responsabilità emotiva. Impari così a vivere con equilibrio anche i più forti disequilibri emotivi. Le emozioni sono un linguaggio primordiale, indispensabile alla sopravvivenza e alla crescita personale. Il modello di equilibrio emotivo proposto dall'autore permette di coglierne appieno il messaggio e di usarle per realizzare il tuo potenziale e vivere una vita felice e appagata. Questo libro poggia le proprie basi su ricerche scientifiche, studi e anni di esperienza nella formazione e nel coaching, ma non è un testo scientifico. Il suo linguaggio è semplice e accessibile, in modo tale che chiunque possa capire le emozioni e i loro messaggi.

Autore: Piercarlo Romeo