La Ghirlanda dei fiori di Loto

Chögyal Namkhai Norbu ha sviluppato lo Yantra Kumar Kumari negli anni ’90 sulla base delle profonde istruzioni dell’antica disciplina tibetana dello Yantra Yoga, dedicando un’attenzione particolare alla dimensione fisica, all’energia e alla respirazione dei bambini. Il Kumar Kumari, che è uno yoga unico in quanto abbina la respirazione e il movimento ad alcuni suoni che hanno un effetto molto potente, favorisce un sano sviluppo dei bambini che lo applicano con un esito sia formativo che divertente.

Lo Yantra Kumar Kumari – La ghirlanda dei fiori di loto (Ku mar ku ma ri yantra padma mala) è la traduzione del testo originale tibetano scritto da Chögyal Namkhai Norbu, e contiene le istruzioni complete della pratica che consiste di sedici esercizi. Si tratta pincipalmente di un manuale per gli adulti che insegnano o intendono insegnare il Kumar Kumari.