Ritrova la salute e dimagrisci con più di 125 ricette semplici e sazianti a base vegetale e un piano alimentare di quattro settimane.
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Quando Kiki Nelson ha adottato uno stile di vita a base vegetale, ha perso 35 chili. Sebbene alcuni programmi l’avessero già aiutata a perdere peso, è stato necessario puntare tutto sui vegetali (cereali e verdure) per ottenere - e mantenere - la salute. In Abbondantemente Magra, Kiki condivide le ricette, i consigli e il piano alimentare che l’hanno portata al successo. Pieni di carboidrati sani e ingredienti ricchi di proteine, questi sono piatti che non vedrai l’ora di mangiare. Ti sentirai piena di energia e motivata, mai affamata o annoiata. Con consigli e informazioni nutrizionali, oltre al calore e alla vulnerabilità del viaggio di Kiki, "Abbondantemente Magra" è dedicato a tutti coloro che vogliono recuperare la propria salute e perdere peso senza sentire la fame.
Autore: Kiki Nelson
Ritrova la salute e dimagrisci con più di 125 ricette semplici e sazianti a base vegetale e un piano alimentare di quattro settimane.
