Cambiare Consapevolmente si Può

Il libro analizza i meccanismi che si mettono in moto quando decidi di voler cambiare qualcosa nella tua esistenza e ti offre gli strumenti utili per agevolare questo processo.L’esperienza personale e vari studi hanno dimostrato che, in sostanza, i problemi che incontri nella vita si possono riassumere in due categorie: quelli che obbligano a un cambiamento indesiderato e quelli che fanno desiderare un cambiamento che non arriva.In questo secondo caso le possibilità sono di nuovo due: sappiamo quello che vogliamo ma non sappiamo come ottenerlo, oppure semplicemente non sappiamo quello che vogliamo. Essendo un libro interattivo, il lettore farà bene a munirsi di un quaderno del colore e della dimensione preferita su cui scrivere le riflessioni che man mano verranno suggerite. sarà il “quaderno di consapevolezza”.

Autori: Serena Fumaria, Valter Giraudo